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Le pardon est essentiel pour la paix intérieure, la santé mentale et les relations interpersonnelles, permettant de se libérer de l’amertume et de favoriser la guérison émotionnelle.Qui d’entre nous peuvent vraiment affirmer qu’il n’a jamais été blessé par les actions ou les paroles d’un autre ? Peut-être qu’un parent vous a constamment critiqué. Possiblement qu’un collègue a saboté votre projet ; du coup, adieu la promotion tant voulue. Ou encore, votre partenaire a eu une liaison, ce qui vous a laissé un goût amer. Il en est de même pour une expérience traumatisante que l’on vous a infligée, comme celle d’être physiquement ou psychologiquement maltraité par un de vos proches durant des années. Difficile de concevoir que ces actes sont excusables, n’est-ce pas ? La blessure est telle qu’il est quasiment impossible de ne pas développer des sentiments de colère et d’amertume à cet égard. Pourtant, ces charges émotionnelles sont trop lourdes pour que vous les trimbaliez tout au long de votre vie. Il serait probablement plus judicieux de profiter enfin des bienfaits du pardon.Savoir pardonner : chacun d’entre nous peut avoir une vision unique de ce que cela signifie réellement. C’est-à-dire que ma définition n’est peut-être pas similaire à la vôtre. Cependant, nous pouvons sûrement nous accorder à dire qu’il implique une décision de se défaire du ressentiment ainsi que des pensées de vengeance. Le dictionnaire fait mention du fait de « renoncer à punir (quelque chose ou quelqu’un), accepter avec indulgence ».

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Il y a toutefois de fortes chances qu’il est pratiquement impossible pour vous en tant qu’être humain d’oublier l’acte qui vous a blessé ou offensé. Mais le pardon peut considérablement diminuer son emprise sur vous et vous aider à vous libérer du contrôle de l’autre […]

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